Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Pikok pulykamell sonka (92%)	97.00	20.00	1.60	1.20
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	79.00	2.80	12.70	1.50
Cottage Cheese light	85.00	12.70	3.10	2.20
Ásványvíz	0.00	0.00	0.00	0.00
Bellarom 2in1 kávé Lidl	474.00	5.90	63.70	20.40
Dörmi Csokis	393.00	5.00	60.00	16.00
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Nestlé Cini Minis (fahéjas)	423.00	5.70	73.40	10.30
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Spárga	17.00	2.00	1.80	0.10
Tálaló sonka	102.00	16.00	2.00	3.00
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
joya mandulatej	14.00	0.40	0.10	1.20
Abonett Zabos extrudált kenyér	398.00	13.00	72.00	3.30
Párolt lilakáposzta	65.32	1.47	10.36	1.89
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Gyulai kenőmájas	223.00	8.10	0.60	20.10
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Erdei gyümölcs keverék (gyorsfagyasztott)	44.00	1.10	7.60	0.10
Mignon	286.00	3.40	53.80	6.20
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Milfina cottage cheese (nature)	101.00	13.00	2.00	4.50
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Pilos natúr joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
Húsos tortilla	113.70	7.36	10.01	4.60
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Nektarin	44.00	1.00	10.50	0.30
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Heinz ketchup	102.00	1.20	23.20	0.10
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Rosé bor száraz	70.00	0.00	3.00	0.00
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Holland kakaópor (20-22) Tutti	368.00	19.90	8.90	20.70
BioTech USA 100% Pure Whey chocolate flavoured	380.00	73.00	6.10	6.50
Teljes kiőrlésű tortilla lap Snack Day	294.00	9.50	44.90	7.20
Túrótorta	194.00	6.10	31.20	4.40
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
Gyümölcs fagylalt	131.00	1.50	30.00	0.00
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Aranykalász Vollkorn teljes kiőrlésű toastkenyér (Aldis)	209.00	7.90	39.00	1.30
Sör (általános)	44.00	0.00	4.00	0.00
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Pilos Tej 2,8% ESL	52.00	3.00	3.80	2.80
Tejes kávé zabtejjel	37.00	0.40	5.60	1.20
Norbi csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Pilos rögös túró (zsírszegény)	119.00	16.00	3.50	4.50
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Alpro mandulatej unsweetened	13.00	0.40	0.10	1.10
Trappista sajt (Milfina light)	217.00	31.50	0.20	10.00
tejes kávé édesítővel	17.60	1.24	1.84	0.77
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
PurePharma PR3	395.00	63.20	23.70	3.94
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Cerbona puffasztott rizsszelet tengeri sóval	391.00	7.60	83.00	2.70
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Pilos Trappista Sajt Light	230.00	24.00	2.00	14.00
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Cottage cheese milbona	98.00	11.50	2.80	4.50
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
Csibefasírt	229.61	14.17	15.59	12.04
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
Tejbe zabpehely	81.08	4.11	11.32	1.85
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.00
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Turmix	59.44	2.48	10.48	1.15
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
Sült kolbász (sertés)	333.00	13.70	2.80	29.10
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Coca Cola	45.00	0.00	11.20	0.00
Tea mézzel és citrommal	15.00	0.00	3.73	0.00
MEDVE light kockasajt	163.00	13.00	5.20	10.00
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Tej (általános)	62.00	3.40	5.30	2.80
Sajtos párizsi	251.00	10.00	1.00	23.00
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
Zöldalma	24.00	0.00	8.00	0.00
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Norbi update puding vanília	96.00	2.50	9.00	5.50
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
Vilmos körte (nyers)	63.00	0.38	15.01	0.16
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	384.00	76.00	4.90	6.40
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Császárzsemle(lidl)	297.00	9.70	56.20	3.30
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
Vita Korpás Kenyér	238.00	9.90	42.10	1.70
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Császárzsemle - Aldi	239.00	7.90	49.00	0.80
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
Süssina édesítőszer (tabletta)	38.00	0.00	0.50	0.00
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Spagetti tészta (főtt)	128.90	4.35	26.07	0.54
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	257.00	6.80	43.00	5.50
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	23.00	0.10	2.50	0.90
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Tepertőkrém (általános)	825.00	12.00	0.00	83.00
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Tesco sokmagvas szendvics zsemle	288.00	11.20	48.30	4.35
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
Spar vidéki cipó szeletelt	272.00	7.80	54.00	2.30
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Korpovit teljes kiőrlésű keksz	393.00	10.00	68.00	7.00
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	28.00	0.50	5.40	0.40
Spar sertéssonka (szeletelt)	132.00	16.90	1.00	6.70
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	72.00	3.50	6.60	3.20
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Magnum jégkrém (mandulás)	333.00	4.70	28.00	20.00
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Efef csirkemell szendvics csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Pilos kefir (3,5%)	60.00	3.20	3.80	3.50
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	237.00	6.60	40.60	5.20
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
sült édesburgonya 0924	165.70	2.52	33.46	2.53
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
cinema city popcorn	500.00	8.80	44.30	29.60
Spar frankfurti virsli	244.00	12.90	1.00	20.90
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Óriás pöttyös túró rudi étbevonattal (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	484.00	8.00	51.00	32.00
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Gyulai sertés májas	223.00	8.10	0.80	20.50
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
Pilos edami sajt (darabolt)	344.00	26.00	1.40	26.00
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	383.00	8.00	81.00	2.60
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Hajdú kőrösi sajtkorong (natúr)	257.00	29.00	1.50	15.00
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Milbona tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
Red Chief alma	52.00	0.30	15.00	0.20
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Borsodi (világos sör)	38.00	0.00	3.10	0.00
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Zöld kaliforniai paprika	20.00	0.86	4.64	0.17
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj (szeletelt)	103.00	14.90	1.50	4.20
Toastszeletek teljes kiőrlésű búzalisztel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Cornexi töltött zabrudi málnás	416.00	5.50	62.00	15.00
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Roberto pane a fette bianco (szeletelt)	272.00	8.00	51.00	3.30
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Spar purpur zsemle	262.00	9.60	47.50	2.50
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Vénusz valódi vajas margarin	544.00	0.40	0.60	60.00
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
S-Budget zsírszegény kakaópor	309.00	24.00	13.00	11.00
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Lidl Zabpehely	351.00	12.00	61.00	4.60
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Párolt brokkoli	19.84	2.73	1.74	0.17
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
Sült csirkecombfilé	137.08	18.52	0.00	5.27
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
Lindt lindor assorted (vegyes csokigólyok)	631.00	4.80	41.00	49.00
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
Zott protein puding (csokoládé)	80.00	10.00	5.80	1.50
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
fehér szőlő	80.00	0.70	18.10	0.30
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	103.00	20.00	1.00	2.00
Presszó tejjel 1 cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
Jókenyér teljes kiőrlésű rozskenyér	213.00	6.70	36.50	1.80
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Sárga kaliforniai paprika	23.61	0.80	3.80	0.20
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
nosztalgiakifli LIDL	264.00	6.70	47.00	5.00
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
Pilos tej UHT 2.8%	58.00	3.30	4.80	2.80
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Krumplipure	72.70	3.39	15.79	0.33
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Alma golden	57.00	0.28	14.00	0.15
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
Univer Ketchup (E-szám mentes)	106.00	1.50	23.00	0.30
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	234.00	8.00	45.00	1.20
Lidl virslis párna	371.00	8.80	30.70	23.40
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.44	36.31	13.68
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
sültkrumpli air fryer	87.96	1.98	18.81	1.09
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Sültkrumpli	214.00	1.67	15.83	16.75
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.00	9.00
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Pilos krémes túró zsírszegény_dobozos	88.00	12.00	3.20	3.00
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Spar ESL tej (2,8%)	56.00	3.00	4.70	2.80
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Fitt Pöttyös Túró Rudi	318.00	10.00	28.00	18.00
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Alpro not milk 1.8%	44.00	0.70	5.70	1.80
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Chef select humusz Lidl	272.00	7.00	12.00	21.00
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Milbona High Protein Blueberry	65.00	10.00	6.00	0.30
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	619.00	24.40	11.00	51.20
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00