Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Unicum	310.00	0.00	18.00	0.00
Bellarom 2in1 kávé Lidl	474.00	5.90	63.70	20.40
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
Spárga	17.00	2.00	1.80	0.10
Csirkemell pörkölt	56.18	11.69	0.97	0.56
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Spar puffasztott rizsszelet enyhén sós	373.00	8.00	77.00	2.60
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Mákos rétes	452.00	9.50	54.25	20.50
Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	78.00	2.80	12.70	1.40
Pick nosztalgia marhapárizsi	233.00	11.00	0.10	21.00
Füstölt pulykapárizsi	224.00	10.50	0.40	20.00
májkrém	215.00	11.00	4.00	18.00
Főtt brokkoli	38.00	3.30	2.30	0.90
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	315.00	27.00	0.10	23.00
Kávé cukorral, complettával, tejszinnel	71.88	0.17	13.41	2.14
Milbona Cottage Cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Pilos Quark 0%	66.00	12.00	4.10	0.20
Pikok sertésvirsli füstölt 83% sertéshúsból	263.00	13.00	1.00	23.00
Piskóta (üres)	330.00	5.78	36.85	17.56
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Rostos őszibaracklé	55.00	0.00	13.00	0.00
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Ásványvíz	0.00	0.00	0.00	0.00
Cottage Cheese light	85.00	12.70	3.10	2.20
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
Purpur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Házi töltött káposzta	93.25	5.26	14.16	1.50
sokmagvas kifli	263.00	9.00	43.00	5.00
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
Tesco sokmagvas szendvics zsemle	288.00	11.20	48.30	4.35
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Milbona Cottage Cheese	98.00	11.50	2.80	4.50
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Erdei gyümölcs keverék (gyorsfagyasztott)	44.00	1.10	7.60	0.10
Mignon	286.00	3.40	53.80	6.20
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Lenmagolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Tálaló sonka	102.00	16.00	2.00	3.00
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Milfina cottage cheese (nature)	101.00	13.00	2.00	4.50
Gyulai kenőmájas	223.00	8.10	0.60	20.10
Abonett Zabos extrudált kenyér	398.00	13.00	72.00	3.30
Gyümölcs fagylalt	131.00	1.50	30.00	0.00
Nestlé Cini Minis (fahéjas)	423.00	5.70	73.40	10.30
joya mandulatej	14.00	0.40	0.10	1.20
Holland kakaópor (20-22) Tutti	368.00	19.90	8.90	20.70
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
sült édesburgonya 0924	165.70	2.52	33.46	2.53
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Túrótorta	194.00	6.10	31.20	4.40
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Császárzsemle(lidl)	297.00	9.70	56.20	3.30
Sör (általános)	44.00	0.00	4.00	0.00
Rosé bor száraz	70.00	0.00	3.00	0.00
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Húsos tortilla	113.70	7.36	10.01	4.60
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Nektarin	44.00	1.00	10.50	0.30
Pilos natúr joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
Pilos Tej 2,8% ESL	52.00	3.00	3.80	2.80
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Aranykalász Vollkorn teljes kiőrlésű toastkenyér (Aldis)	209.00	7.90	39.00	1.30
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Trappista sajt (Milfina light)	217.00	31.50	0.20	10.00
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Alpro mandulatej unsweetened	13.00	0.40	0.10	1.10
Norbi csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Sült csirkecombfilé	137.08	18.52	0.00	5.27
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Csibefasírt	229.61	14.17	15.59	12.04
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
tejes kávé édesítővel	17.60	1.24	1.84	0.77
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Cerbona puffasztott rizsszelet tengeri sóval	391.00	7.60	83.00	2.70
Tejbe zabpehely	81.08	4.11	11.32	1.85
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
PurePharma PR3	395.00	63.20	23.70	3.94
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	384.00	76.00	4.90	6.40
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Süssina édesítőszer (tabletta)	38.00	0.00	0.50	0.00
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Turmix	59.44	2.48	10.48	1.15
Spar vidéki cipó (szeletelt)	272.00	7.70	53.00	2.70
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Sült kolbász (sertés)	333.00	13.70	2.80	29.10
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Zott protein puding (csokoládé)	80.00	10.00	6.00	1.50
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Coca Cola	45.00	0.00	11.20	0.00
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
Tea mézzel és citrommal	15.00	0.00	3.73	0.00
MEDVE light kockasajt	163.00	13.00	5.20	10.00
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Tej (általános)	62.00	3.40	5.30	2.80
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Aldi császárzsemle	239.00	7.90	49.00	0.80
Sajtos párizsi	251.00	10.00	1.00	23.00
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	393.00	9.80	78.00	3.90
Gyulai sertés májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Pilos kefir (3,5%)	60.00	3.20	3.80	3.50
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Zöldalma	24.00	0.00	8.00	0.00
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Norbi update puding vanília	96.00	2.50	9.00	5.50
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
Lidl Zabpehely	351.00	12.00	61.00	4.60
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	315.00	27.00	0.10	23.00
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
Pilos edami sajt (darabolt)	344.00	26.00	1.40	26.00
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
Roberto pane a fette bianco (szeletelt)	272.00	8.00	51.00	3.30
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Tepertőkrém (általános)	825.00	12.00	0.00	83.00
Cornexi töltött zabrudi málnás	416.00	5.50	62.00	15.00
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Toastszeletek teljes kiőrlésű búzalisztel (Lidl)	238.00	11.50	38.30	2.70
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
nosztalgiakifli LIDL	264.00	6.70	47.00	5.00
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	257.00	6.80	43.00	5.50
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Efef csirkemell szendvics csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	28.00	0.50	5.40	0.40
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Magnum jégkrém (mandulás)	333.00	4.70	31.00	20.00
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Sütőben sült édesburgonya	114.80	2.10	26.80	0.20
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Zöld kaliforniai paprika	20.00	0.86	4.64	0.17
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Spar sertéssonka (szeletelt)	132.00	16.90	1.00	6.70
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	23.00	0.10	2.50	0.90
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	599.00	19.00	21.00	48.00
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Pilos tej UHT 2.8%	58.00	3.30	4.80	2.80
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj (szeletelt)	103.00	14.90	1.50	4.20
Lindt lindor assorted (vegyes csokigólyok)	631.00	4.80	41.00	49.00
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Párolt brokkoli	19.84	2.73	1.74	0.17
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Hajdú kőrösi sajtkorong (natúr)	257.00	29.00	1.50	15.00
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Kovászos házi kenyér (prima nova)	238.00	7.00	49.00	1.00
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Milbona tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	72.00	3.50	6.60	3.20
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	237.00	6.60	40.60	5.20
Sárga kaliforniai paprika	23.61	0.80	3.80	0.20
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Óriás pöttyös túró rudi étbevonattal (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Pöttyös high protein túró rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Spar purpur zsemle	262.00	9.60	47.50	2.50
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
sültkrumpli air fryer	87.96	1.98	18.81	1.09
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
Nissin smack csípős csirke leves (kész ételben)	106.00	2.70	13.60	4.20
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Red Chief alma	52.00	0.30	15.00	0.20
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Borsodi (világos sör)	38.00	0.50	3.10	0.50
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Spar frankfurti virsli	244.00	12.90	1.00	20.90
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
cinema city popcorn	500.00	8.80	44.30	29.60
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	484.00	8.00	51.00	32.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Presszó tejjel 1 cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Vénusz valódi vajas margarin	544.00	0.40	0.60	60.00
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Pilos krémes túró zsírszegény_dobozos	88.00	12.00	3.20	3.00
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Eidami sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Realnature light görög stílusú joghurt natúr	70.00	5.80	7.00	2.00
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
Spar görög joghurt (natúr)	117.00	2.70	3.50	10.00
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
S-Budget zsírszegény kakaópor	309.00	24.00	13.00	11.00
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	383.00	8.00	81.00	2.60
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Zott protein puding (vanília)	74.00	10.00	4.70	1.50
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Milbona High Protein Blueberry	65.00	10.00	6.00	0.30
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Krumplipure	72.70	3.39	15.79	0.33
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Pikok pulykacombsonka (szeletelt)	118.00	16.00	0.40	6.00
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Alpro not milk 1.8%	44.00	0.70	5.70	1.80
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
Chef select humusz Lidl	272.00	7.00	12.00	21.00
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
fehér szőlő	80.00	0.70	18.10	0.30
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.40	36.00	14.00
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
Univer Ketchup (E-szám mentes)	106.00	1.50	23.00	0.30
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Tastino balance sandwich kenyér	292.00	8.50	41.00	9.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
Granola	395.54	14.83	64.38	9.54
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
Lidl virslis párna	371.00	8.80	30.70	23.40
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
pilos trappista sajt szeletelt	320.00	24.00	2.00	24.00
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Tejes kifli spar	310.00	11.70	55.50	4.00
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Alma golden	57.00	0.28	14.00	0.15
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Jókenyér teljes kiőrlésű rozskenyér	213.00	6.70	36.50	1.80
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	103.00	20.00	1.00	2.00
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
Fahéjas csiga (Aldi)	319.00	5.00	45.50	20.50
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	234.00	8.00	45.00	1.20
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Sültkrumpli	214.00	1.67	15.83	16.75
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Barilla integrale pennette rigate durum tészta	350.00	13.00	65.70	2.50
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Spar ESL tej (2,8%)	56.00	3.00	4.70	2.80
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.40	0.10
Tastino toast szeletek teljes kiőrlésű	234.00	10.50	40.40	1.80
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Lidl Belga csokis-meggyes párna	313.00	5.70	48.00	10.20
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.00	9.00
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04