Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	289.00	3.44	36.31	13.68
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Natúr rizskása	365.00	6.00	81.00	1.40
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Roberto Pane a Fette Integrale	265.00	9.40	45.00	3.80
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Párolt csirkemellfilé	120.00	22.50	0.00	2.62
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Agrana barna nád kockacukor	400.00	0.00	100.00	0.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Nádudvari rántott trappista sajt (mirelit)	280.00	11.80	21.40	16.50
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Cherry fürtös paradicsom (5 - 6)	18.00	0.90	1.30	0.20
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Lidl Belga csokis-meggyes párna	313.00	5.70	48.00	10.20
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Házikenyér 1	232.27	6.29	41.16	3.81
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Sport Szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Főtt tojásfehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
S-Budget tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Spagetti tészta (főtt)	128.90	4.35	26.07	0.54
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Korpovit teljes kiőrlésű keksz	393.00	10.00	68.00	7.00
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Barilla integrale pennette rigate durum tészta	350.00	13.00	65.70	2.50
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Sárga kaliforniai paprika	23.61	0.80	3.80	0.20
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Milbona High Protein Blueberry	65.00	10.00	6.00	0.30
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	200.00	4.00	25.00	8.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Cornexi töltött zabrudi málnás	416.00	5.50	62.00	15.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
S-Budget csirkemell sonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Roberto pane a fette bianco (szeletelt)	272.00	8.00	51.00	3.30
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Olivás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Toastszeletek teljes kiőrlésű búzalisztel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Cirmi Tej	44.00	3.10	4.60	1.50
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Párolt brokkoli	19.84	2.73	1.74	0.17
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
sült édesburgonya 0924	165.70	2.52	33.46	2.53
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Pilos tej UHT 2.8%	58.00	3.30	4.80	2.80
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.10
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
pilos trappista sajt szeletelt	320.00	24.00	2.00	24.00
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
nosztalgiakifli LIDL	346.00	9.90	58.20	7.70
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Alpro not milk 1.8%	44.00	0.70	5.70	1.80
Chef select humusz Lidl	272.00	7.00	12.00	21.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Granola	395.54	14.83	64.38	9.54
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával (Lidl)	104.00	21.50	1.00	1.50
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Rakott savanyúkáposzta	106.68	8.73	9.93	3.77
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Sága csirkemell sonka ALDI	104.00	15.00	2.00	4.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Pilos krémes túró zsírszegény_dobozos	88.00	12.00	3.20	3.00
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
sültkrumpli air fryer	87.96	1.98	18.81	1.09
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Lidl Zabpehely	351.00	12.00	60.00	4.60
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Realnature light görög stílusú joghurt natúr	70.00	5.80	7.00	2.00
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Danone Könnyű és Finom eperízű	81.00	3.80	11.70	2.10
Spar görög joghurt (natúr)	117.00	2.70	3.50	10.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Tejes kifli spar	135.52	4.49	25.52	1.10
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Pikok pulykacombsonka	118.00	16.00	0.50	6.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Sült csirkecombfilé	137.08	18.52	0.00	5.27
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Sió Light Almalé	12.00	0.00	2.60	0.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Amaroy Café Au Lait (Aldi)	397.00	8.50	64.00	12.00
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	221.00	9.50	33.00	3.10
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	13.00	2.80	0.40
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Tastino balance sandwich kenyér	292.00	8.50	41.00	9.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Kefír (sovány)	34.00	3.40	4.60	0.10
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Naturmind gluténmentes zabpehely	388.00	10.00	69.00	7.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	38.00	0.70	4.80	1.80
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	7.00	70.00	10.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	53.00	34.80
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Lindt lindor assorted (vegyes csokigólyok)	631.00	4.80	41.00	49.00
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Sága Selyemsonka Sajtos	120.00	15.00	3.40	5.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Alpro kesudió ital	23.00	0.50	2.60	1.10
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
korpás toast kenyér (Spar budget)	266.00	7.60	51.00	1.80
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	342.00	7.10	42.00	16.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Diablo mogyorós-csokoládékrém - poliol	494.00	6.40	10.00	37.00
Ponnath Prémium Sertés combsonka	112.00	20.00	1.00	3.00
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	211.00	2.40	41.00	2.70
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Sissy túró rudi (epres)	366.00	8.10	40.00	16.00
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Teljeskiőrlésű rozsos buci Aldi	271.00	7.60	45.60	5.80
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	44.00	3.10	3.90	1.50
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Csirke gyros friss vegyes salátával - Vitálkonyha	88.44	10.31	6.87	1.98
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Adez mandulatej	13.00	0.00	0.50	1.10
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60
Norbi Update fehér kenyér	164.00	16.00	17.00	3.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Zöldbab főzelék	29.61	1.68	6.68	0.14
sárgaborsó főzelék házi	50.84	3.34	8.52	0.23
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Bajor rozscipó	198.00	7.90	41.70	1.20
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Wellness kenyér (Jókenyér)	265.00	12.60	32.00	7.60
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Belvita Jó reggelt! Mini kakaós	440.00	7.40	66.00	14.50
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
norbi kakaóscsiga (dr schwarz)	196.00	16.11	8.73	9.63
Aldi Milkana Pannónia light sajt szeletelt	297.00	31.00	0.20	19.00
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Kőrösi Félkemény Sajtkorong	307.00	24.00	1.00	23.00
Pilos joghurt Lidl 1,5%	51.00	4.90	4.30	1.50
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Kávé Complettával, Süssinával	550.00	2.20	57.20	35.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Inka kávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Spar csemege szalámi (szeletelt)	520.00	24.00	0.40	47.00
Kókusztejes kávé édesítőszerrel	21.00	0.00	3.00	1.00
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Gránátalma (nyers)	83.00	1.67	18.70	1.17
edami szeletelt sajt	322.00	25.80	1.80	23.50
Philadelphia sajtkrém (snidlinges)	150.00	7.20	5.10	11.00
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
GLYX kenyér	233.00	9.00	39.90	2.10
Chef Select Smoked Tofu (Bükkfával füstölt) Lidl	134.00	13.00	2.40	8.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu