Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Lidl Belga csokis-meggyes párna	313.00	5.70	48.00	10.20
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Barilla integrale pennette rigate durum tészta	350.00	13.00	65.70	2.50
Spar görög joghurt (natúr)	117.00	2.70	3.50	10.00
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
pilos trappista sajt szeletelt	320.00	24.00	2.00	24.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Tejes kifli spar	135.52	4.49	25.52	1.10
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Granola	395.54	14.83	64.38	9.54
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Tastino balance sandwich kenyér	292.00	8.50	41.00	9.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Kovászos házi kenyér (prima nova)	238.00	7.00	49.00	1.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Pikok pulykacombsonka (szeletelt)	118.00	16.00	0.40	6.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Realnature light görög stílusú joghurt natúr	70.00	5.80	7.00	2.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Zott protein puding (vanília)	74.00	10.00	4.70	1.50
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Sport Szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Gouda sajt (Lidl)	371.00	24.00	0.00	29.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával (Lidl)	104.00	21.50	1.00	1.50
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Sió Light Almalé	12.00	0.00	2.60	0.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Teljeskiőrlésű rozsos buci Aldi	271.00	7.60	45.60	5.80
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	7.00	70.00	10.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Szamos marcipános szaloncukor	469.00	6.40	61.40	21.00
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Milli Mia Krémtúró Kekszes	176.00	7.30	26.00	4.60
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	221.00	9.50	33.00	3.10
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Dörmi Tejes	388.00	6.00	58.00	15.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu