Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.40
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (üveges)	79.00	2.90	11.70	1.70
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	339.00	11.00	39.00	15.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Kukorica (főtt)	76.00	2.40	12.10	1.60
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Müller riso zero fahéjas tejberizs	72.00	2.90	10.30	2.10
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Pöttyös high protein túró rudi (málnás)	273.00	18.00	25.00	14.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Milbona Light Cheese Spread	119.00	7.50	3.30	8.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Lidl Sajtos pogácsa	350.00	8.30	34.70	19.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Nesquick kakaópor	383.00	5.00	80.00	3.30
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Házi granola	416.02	8.83	54.67	16.75
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Hazánk kincsei téliszalámi Lidl	508.00	23.00	0.50	46.00
Ammerlander maasdamer sajt	354.00	27.00	0.40	27.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Spar francia félbagett XL	242.00	8.00	49.00	1.00
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Milbona high protein pudding (hazelnut)	77.00	10.00	5.80	1.50
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
rakott krumpli	171.23	5.26	11.36	11.48
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu