Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Kakaós csiga (spar)	394.00	6.20	50.30	17.90
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Sárga kaliforniai paprika	23.61	0.80	3.80	0.20
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Datolya paradicsom	20.00	1.20	6.50	0.20
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Knoppers NutBar	535.00	8.40	52.30	31.80
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Pilos tej UHT 2.8%	58.00	3.30	4.80	2.80
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Lidl Belga csokis-meggyes párna	313.00	5.70	48.00	10.20
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Gullon sandwich keksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Gullón Twins	408.00	5.00	65.00	17.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Párolt brokkoli	19.84	2.73	1.74	0.17
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Lidl Zabpehely	351.00	12.00	60.00	4.60
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Hell energy coffee (latte)	62.00	2.70	9.80	1.30
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Milbona High Protein Blueberry	65.00	10.00	6.00	0.30
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Szarvasi szeletelt pizza mozzarella (füstölt)	289.00	24.00	1.00	21.00
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Barilla integrale pennette rigate durum tészta	350.00	13.00	65.70	2.50
Sport Szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
nosztalgiakifli LIDL	264.00	6.70	47.00	5.00
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Czifra majonéz light	274.00	0.50	11.00	25.00
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Sült csirkecombfilé	137.08	18.52	0.00	5.27
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Pilos krémes túró zsírszegény_dobozos	88.00	12.00	3.20	3.00
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Alpro not milk 1.8%	44.00	0.70	5.70	1.80
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
pilos trappista sajt szeletelt	320.00	24.00	2.00	24.00
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Füstölt főtt kötözött lapockasonka	220.00	16.00	0.00	17.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Chef select humusz Lidl	272.00	7.00	12.00	21.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Hell almás	46.00	0.00	10.90	0.00
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
sültkrumpli air fryer	87.96	1.98	18.81	1.09
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Zott protein puding (csokoládé)	80.00	10.00	5.80	1.50
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Granola	395.54	14.83	64.38	9.54
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Cirmi Tej	44.00	3.10	4.60	1.50
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Tejes kifli spar	135.52	4.49	25.52	1.10
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Spar görög joghurt (natúr)	117.00	2.70	3.50	10.00
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Tastino balance sandwich kenyér	292.00	8.50	41.00	9.00
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Pikok pulykacombsonka (szeletelt)	118.00	16.00	0.40	6.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Realnature light görög stílusú joghurt natúr	70.00	5.80	7.00	2.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Lindt lindor assorted (vegyes csokigólyok)	631.00	4.80	41.00	49.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával (Lidl)	104.00	21.50	1.00	1.50
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Sága csirkemell sonka ALDI	104.00	15.00	2.00	4.00
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Zott protein puding (vanília)	74.00	10.00	4.70	1.50
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Sió Light Almalé	12.00	0.00	2.60	0.00
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	7.00	70.00	10.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	221.00	9.50	33.00	3.10
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	13.00	2.80	0.40
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
Kefir (sovány)	43.00	3.79	4.77	1.02
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Naturmind gluténmentes zabpehely	388.00	10.00	69.00	7.00
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
korpás toast kenyér (Spar budget)	266.00	7.60	51.00	1.80
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	53.00	34.80
Teljeskiőrlésű rozsos buci Aldi	271.00	7.60	45.60	5.80
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	211.00	2.40	41.00	2.70
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Alpro kesudió ital	23.00	0.50	2.60	1.10
Sága Selyemsonka Sajtos	120.00	15.00	3.40	5.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Diablo mogyorós-csokoládékrém - poliol	494.00	6.40	10.00	37.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	342.00	7.10	42.00	16.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Ponnath Prémium Sertés combsonka	112.00	20.00	1.00	3.00
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Sissy túró rudi (epres)	366.00	8.10	40.00	16.00
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Spar csemege szalámi (szeletelt)	520.00	24.00	0.40	47.00
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Philadelphia sajtkrém (snidlinges)	150.00	7.20	5.10	11.00
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	44.00	3.10	3.90	1.50
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Milli Mia Krémtúró Kekszes	176.00	7.30	26.00	4.60
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu