KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

4 hete
dugoedit       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (188)
1 hónapja
Nyitraine       |
Mándi Zoltán - személyi edző (288)
2 hónapja
ica78       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (332)
5 hónapja
Adelka48       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (43)
5 hónapja
Tubi56       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (277)
6 hónapja
zakar.tivadar       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (331)
6 hónapja
Szilvi2828       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (796)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
3 napja
chimaera1       |
Ötletek fejlesztésre (3005)
3 napja
sziluettaa       |
Hibák az oldal működésében (7041)
3 napja
monic0713       |
Mobilbarát verzió (519)
2 hete
fzsofi1       |
Még több étel-infó? (323)
3 hete
Vendelmamija       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1588)
4 hete
drisztina       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (637)
2 hónapja
drisztina       |
Hírekkel kapcsolatos témák (107)
7 hónapja
ataklin       |
Milyen topikot nyissunk még? (232)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

4 hete
ZolAnd       |
Felvitt videós receptek (8)
3 hónapja
hjozsef7       |
Táplálék kiegészítők (1452)
3 hónapja
Hecike       |
Receptek kcal értékkel (1451)
3 hónapja
pofiarc       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1899)
5 hónapja
BambaBambi       |
sajtmánia :) (144)
6 hónapja
drisztina       |
Ez hány kalória? (2516)
10 hónapja
gyongyvirag99       |
Édességek kevés kcal-ból (1151)
1 éve
toolietonie       |
Italok (232)

Fogyással kapcsolatos témák

2 hónapja
framina       |
Testmozgás és sport (8204)
5 hónapja
drisztina       |
Stagnál a fogyás? (6802)
6 hónapja
Haribor       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (356)
8 hónapja
BambaBambi       |
minimális kalóriaszükséglet (1816)
8 hónapja
toolietonie       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3094)
8 hónapja
drisztina       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3014)
12 hónapja
Sofitia       |
Kalóriaszámolás (2228)
1 éve
HannaPlovina       |
Neked mi a módszered? (1321)
1 éve
shinita       |
Ketogén diéta (127)
1 éve
Betty1967       |
Sikeresen lefogytam! (5420)
2 éve
shinita       |
zsírégető cuccok (450)
2 éve
nyimnyi       |
pajzsmirigy (614)
3 éve
GigiAngi       |
Tapasztalatok (6192)
4 éve
Supernatural33       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)
4 éve
KornelkaxP       |
Ciki a konditerem? (130)

Kötetlen beszélgetés bármiről

3 napja
drisztina       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (15747)
2 hónapja
davidgyula       |
Kötetlen csevegés (7678)
1 éve
Lioncore       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1410)
2 éve
shinita       |
paleolit étrend (142)
2 éve
hajasdiszno       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (257)
2 éve
sinnesro       |
Ez volnék én! (1673)
4 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
5 éve
zoex       |
Családi kaja szleng (136)

Beszélgetés az ételekről

6 órája
drisztina       |
Aprított tonhal növényi olajban (3)
6 órája
fridakozari       |
Tejszínes karfiol főzelék, Rántott sajt (light) kisadag (Vitálkonyha ZV4) (1)
2 napja
Cavanaugh       |
Japán szilva (1)
2 napja
mpd       |
Diawellness túrótorta Horváth cukrászda (2)
3 napja
Sz.M.Erika       |
Atlasz csicseriborsóliszt (1)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2