Ha szeretnéd kinyomtatni a részletes napi étkezésedet, vagy Excelben megnyitni, kiexportálhatod naplódat vesszővel elválasztott (.csv) fájlba.
| Dátum | Napok | Kcal bevitel | Kcal égetés (sport) | Kcal égetés (alapjárat) | Napi mérleg |
| 2024.10.22 | Kedd | 0 | 0 | ||
| 2024.10.21 | Hétfő | 0 | 0 | ||
| 2024.10.20 | Vasárnap | 0 | 0 | ||
| 2024.10.19 | Szombat | 0 | 0 | ||
| 2024.10.18 | Péntek | 0 | 0 | ||
| 2024.10.17 | Csütörtök | 0 | 0 | ||
| 2024.10.16 | Szerda | 0 | 0 | ||
| 2024.10.15 | Kedd | 0 | 0 | ||
| 2024.10.14 | Hétfő | 0 | 0 | ||
| 2024.10.13 | Vasárnap | 0 | 0 | ||
| 2024.10.12 | Szombat | 0 | 0 | ||
| 2024.10.11 | Péntek | 0 | 0 | ||
| 2024.10.10 | Csütörtök | 0 | 0 | ||
| 2024.10.09 | Szerda | 0 | 0 | ||
| 2024.10.08 | Kedd | 0 | 0 | ||
| Összesen: | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.