Csabi: 38 kg fogyás 9 hónap alatt

Sziasztok! Elöljáróban annyit érdemes tudni rólam, hogy nulla akaraterővel rendelkezem, mint sokan mások, gondolom, ismerős lehet. Próbálkoztam már sok módszerrel, de nem sikerült tartósabb eredményt elérnem. 2014 január 1-én megfogadtam, hogy lefogyok, akkor még konkrét célok nélkül. Elkezdtem hát "nem enni", de ez természetesen nem jött be. A kalóriáról addig csak futólag hallottam, nem tudtam, mi az, nem is érdekelt. Aztán valahol olvastam, hogy kalóriával van gyakorlatilag "számszerűsítve" a kaja. Aztán jött a napi egy-másfél óra tanulás, nem csak a kalóriáról, hanem a különböző ételek élettani hatásáról, a sport fontosságáról, majd - szinte észrevétlenül - kirajzolódott egy tökéletes diéta, egy életmód, ami adalékmentes és semmi szemét nincs benne. Hála nektek! Annál, hogy egy weboldal, ekkora adatbázissal, helyetted adja össze a bevitt energiát, már csak az egyszerűbb, ha feletted áll egész nap valaki és megmondja, mit, mikor, mennyit ehetsz. Csak halkan jegyezném meg, hogy a fogyókúrám nem volt mentes "bűnöző" hétvégéktől, de akkor is pontosan számon tudtam tartani mindent. Nyilván, ha ezek nem lettek volna, nem itt tartanék, de közben a türelmet is megtanultam. :) Még a képen látható eredmény sem végleges, de itt már annyira látványos a változás, hogy késztetést érzek megosztani. "Tanulmányaim" alatt kitanultam az izomtömeg-növelés elméleteit, hamarosan el is kezdem a tömegnövelő étrendet, keményebben fogok edzeni és a weboldalon fogom számolni a kalóriákat ehhez. Hisz gyorsan kiderült számomra, hogy nem csak fogyáshoz, de növekedéshez is tökéletesen használható.
Köszönöm, hogy hozzájárultatok ahhoz, hogy 180 fokos fordulatot vegyen az életem!