Sose értettem ezt a problémázást az adagokkal. Kiválasztod a grammot és beírsz egy számot, ami neked egy adag.
Sok terméken amúgy is irreális a megadott adag. Pl. egy 65g-os chips-en 30g, ha betartom, akkor a fennmaradó 5 g-mal mit kezdjek? :D
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.