KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

4 napja
kukonya54       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (845)
1 hónapja
Dudriadri       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (194)
3 hónapja
Szundika1987       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (64)
4 hónapja
Cseva78       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (337)
1 éve
16tonna       |
Mándi Zoltán - személyi edző (302)
1 éve
sebeok.sarolta       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (375)
2 éve
grosmar       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (286)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link) ()
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link) ()
2 napja
Sugo430       |
Hibák az oldal működésében (7638)
3 napja
SamSpayed       |
Mobilbarát verzió (557)
6 napja
moradi       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (656)
1 hete
drisztina       |
Ötletek fejlesztésre (3250)
3 hete
Stratos       |
Hírekkel kapcsolatos témák (115)
4 hete
drisztina       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1645)
7 hónapja
drisztina       |
Milyen topikot nyissunk még? (246)
2 éve
zummy       |
Még több étel-infó? (329)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

2 hete
dgykaloriabazishu       |
Édességek kevés kcal-ból (1156)
2 hete
drisztina       |
Receptek kcal értékkel (1495)
3 hete
Southy       |
Ez hány kalória? (2572)
1 hónapja
pbetti30       |
Felvitt videós receptek (51)
3 hónapja
SamSpayed       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1904)
3 hónapja
MargitQ7       |
Táplálék kiegészítők (1479)
5 hónapja
SamSpayed       |
Italok (236)
3 éve
BambaBambi       |
sajtmánia :) (144)

Fogyással kapcsolatos témák

2 hete
Varadine Erika       |
pajzsmirigy (637)
2 hete
ptagi       |
Testmozgás és sport (8239)
2 hete
butterfly6       |
Sikeresen lefogytam! (5448)
2 hete
taxi65       |
zsírégető cuccok (451)
4 hete
Nagy9       |
Tapasztalatok (6200)
2 hónapja
Dana2012       |
Stagnál a fogyás? (6862)
3 hónapja
calawo7873       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (707)
3 hónapja
calawo7873       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3035)
7 hónapja
marinnya       |
Kalóriaszámolás (2256)
2 éve
Ridita       |
minimális kalóriaszükséglet (1825)
2 éve
drisztina       |
Ciki a konditerem? (134)
2 éve
vecekefe       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (358)
3 éve
toolietonie       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3094)
4 éve
HannaPlovina       |
Neked mi a módszered? (1321)
4 éve
shinita       |
Ketogén diéta (129)

Kötetlen beszélgetés bármiről

2 hete
Dancika404       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1418)
3 hete
bmati       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (16526)
2 hónapja
lehowi7       |
paleolit étrend (168)
2 hónapja
Moncler       |
Kötetlen csevegés (7703)
3 hónapja
Rasony       |
Ez volnék én! (1678)
3 hónapja
MegaBrutal       |
Családi kaja szleng (140)
2 éve
Ivett78       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (263)
6 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)

Beszélgetés az ételekről

14 órája
DoboMarianna       |
Snack Day tortillachips sajtos (1)
16 órája
balage74       |
Stühmer szilvás betyár (1)
16 órája
SamSpayed       |
Vagamary Málnás csokoládé mousse (2)
23 órája
Csillacsiga86       |
Nutriversum whey pro dió (1)
2 napja
drisztina       |
Fettuccine Alfredo (2)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2